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Headspace冥想正念指南1.0

类型:动漫片 欧美动漫  美国  2021 

主演:安迪·普迪迪科姆 

导演:未知 

剧情简介

  深吸一口气用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵开始新的一年吧  安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人在8集动画的过程中他带领观众了解了冥想背后的好处和科学  每集时长20分钟展示了一种不同的正念技巧有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束  《Headspace 冥想正念指南》提供了一个静止的时刻并说明练习冥想对每个人来说都是容易的  《Headspace 冥想正念指南》是Headspace和Vox Media Studios三个系列中的第一个后续系列包括Headspace睡眠指南和互动体验  Headspace冥想指南是Headspace和Vox Media Studios三个系列中的第一个后续系列包括《Headspace 睡眠指南》和一段互动体验  制作公司:Vox Media Studios和Headspace Studios  执行制片人:查德·穆姆、马克·W·奥尔森、克里斯·格罗索、安迪·普迪科姆、萨姆·罗戈威、摩根·塞尔泽

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